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转载一篇让我重生学习动力的文章
前几天我发了一篇我正开始进行复习的随笔,有一个15年的学长@Specialhua,也是老乡,在评论区分享了我一些建议,于是我进了他博客,看到他的一篇文章《黑夜——Cross fire!!!高中时代的精神粮食吧~》,他介绍到这篇文章是10年一个叫黑夜的学长写的,给了他不少激励。
当时没怎么认真的看,大概扫了一眼,感觉这篇文章应该不简单,一直到今天晚上,我才想起来,
我得认真的去读一读那一篇文章,读过之后,真的激起了我的学习状态,越看越有动力
在这之前我并不是很想复习,一直很颓废,还白白浪费了很多复习的时间!
文章中作者以他的事迹总结了一些方法,不管合适不合适,也该赌一把,毕竟,时间也不多了。
他提到的自由的学习,虽然还不是能够很深刻的理解他的这个自由学习,可我目前的情况就是并没有在学校复读,而是在家自学,那就更需要试试他的这一套方法,学习学习!
希望能在明年高考中取得一个好成绩,特此转载这一篇文章收藏,也希望能够让更多同是在上高中的同学看到这篇文章学习,以此共勉。
据学长说,该作者在qq空间还有几篇零散的破冰之路文章,都建议了解一下
黑夜qq空间:https://754648011.qzone.qq.com/

以下就是转载正文:
[转载]

《黑夜——Cross fire!!!高中时代的精神粮食吧~》
这篇文章,到现在11年了,是由作者黑夜-恒之教育写的
  声明:

  如果你不是一个能坚持的人,如果你不是一个充满成功欲的人,如果你是一 个甘愿平庸的人,如果你是一个怎么都振作不起来的人,如果你是一个很厌恶学习的人,那后面的内容不必看了,什么方法都救不了你(所以后面的内容我假设你不是这样的人)。

  切记切记,一颗慵懒的大脑,一个懒散的生活习惯是绝对不可能做出让别人惊叹的成果!

  与其机械的拼时间战,不如在短暂的时间内,让自己大脑高速运转起来,精神振奋起来,目标明确起来,好胜心点燃起来,让之前的挫败感不再,让高三的沉闷不再,让高考的压力不再,让之前课业的负担不再,让我们的梦在六月翱翔!

  流星,因为短暂而美丽,划过黑寂的夜空,释放出那一闪而逝的光芒,虽然微弱,但却没有人能无视它的存在。人生如同流星,充满了精彩与传奇,如同一支美丽的传说,究竟是否会象流星那样短暂,别人决定不了,上天也决定不了,只有自己来掌握。如果愿意,流星也可以变成永恒。

​ ————谢文东

  人生当如流星,让自己成为考场上的一束流星吧!

前言

  那个帖子开始,虽然我一直没说明,但我真正用意是引导大家进入一种自由学习的状态,比如开头说的“藐视老师、打破权威”以及各种各样的老师会比较反对的技巧(有些很灵活的老师绝不会反对),其实都是为了打破很大一部分同学原来的思维定势,当然,肯定会引来很多质疑。

  学习、一定要跟着老师走?

  作业、一定要做或者全做?

  课、一定要听?

  其实、当你真正理解什么是自由的学习,这些问题你便有了自己的回答。

  目前为止(注意、是目前为止),你学习是为了什么?高考!

  山东虽然实行素质教育、但在录取时,却仍然只以分数为唯一标准,确实让人心寒。素质教育尚且如此,其他仍然实行应试教育的省份呢?我一些大学同学,高三学校晚上加班到 十一点的也有很多,可见高考真是害人不浅。

  不过,说实话,很多同学学习都是在做无用功,成绩不见长进,努力却不见收获慢慢也就失去奋斗的动力。。。这篇文章、并不具体提出怎样的学习方法,而是偏重于学习方法的原理,以及对以前我说的争议性较大并且很多同学没有正确理解的方法做出解释,授之以鱼不如授之以渔啊!

  任何一件事的成功,需要的是什么?方法仅仅是一方面,再好的方法,没有自身素质的 支撑,绝难成功。自身素质其中决定因素便是灵活的思维(相对于定势的思维而不是指聪不聪明,大家智商都一样、除非是弱智,但是显然、弱智是不会来这里)以及长久的成功的愿望。

  之前,我以为,大多能理解我说的意思,但是后来发现明显大多不能理解我的意思,这当然于我的表述有关,但是、要用多少字才能让大部分同学理解我的意思呢??而且有些东西确实难以言传、比如“什么是自由的学习”、诚言我也只能用一些例子以期待大家能自己体 会到我想要表达的意思。
这篇文章、我尽量用一些原理让大家理解更多的原理,从而最终明白什么是自由的学习。

正文

一、考纲!

  把考纲放在第一个讲足以说明它的重要性,夸张的打个比方,如果考纲对数列不做要求了、 那如果你还继续攻数列的话、岂不是做无用功?

  当时很多人质疑、说还剩几天就高考了,这方法又有何用?

  我说,这十天、如果是我、我能提高一百分。就算明天上午高考、那我还有今天一上午、 下午、晚上的时间来准备考试、足以(矣)

  以我期末考为例子来说明怎么突击,说明考纲的核心地位。大学里有些科目有些人纯粹是靠临时突击来应对的。平时因为要学专业外或者由于一些活动等等的原因、我不少科目(比如高数、物理)平时没学过多少。不过一般考试前都有一天左右的空闲时间!这一天、足以让一个会学习的人而且会考试的人完美应对一场大学期末考!(我不是在教 大家学坏哈。。。我只是用这个例子来阐述考纲的重要性。。。) 当然、前提是这本书起码得会三分之一吧?如果一页都没看过书、一窍不通的话、难度就 太大了,那一天不够~。

上午。

  首先、用各种关系弄到几份这科目前几年的期末考试题(相当于高考考纲、或者本省高考题!) 然后看课本目录、对比着考题把考点勾出来,然后再翻看另一张考题、继续勾考点,直到把卷子都弄完(一般这卷子很难弄、也就两三张)。这样下来,便很清楚的知道了要考什么。 然后用三个小时左右的时间集中看考点对应的内容,这三个小时达不到对所有考点熟烂于心,只能是对所有考点(一般也就二十多个)有个大致的认识。看完之后、便知道了哪里难、哪里易。

  然后用一个小时的时间、去做相关考点对应的课后习题,难的多做、简单的考点少做。打个比方、如果十个考点的话、做个15道题目就够了,难的两道、简单的一道。 这一小时结束后、可以说你会对考试内容、难度、重点等核心要素有了个比较清晰的认识。这时候也该吃饭了、叫外卖、等外卖、吃饭、午睡(其实是闭目养神、大脑依然在思考、毕竟时间有限嘛)加起来大 概一个半小时吧,这段时间把之前整理的各个考点对应的核心公式多瞄几眼、同时联想做的课后习题里面与之相对应的题目。

下午两点。

  通过上午的看考点、做课后习题、记忆公式,便有了应对这场考试的基本能力,但、真正的考题是什么样、难度如何心里还没底(毕竟刚开始看考卷只是为了知道考什么、毕竟几个小时前还没多少知识基础呢、怎么能看出题目的深浅呢?),所以下午就要利用好手里的卷子了!

  大学一般科目正常考试时间是2小时、但明显没那么充足的时间来完美的模拟考试了, 所以用一个半小时的时间做第一套卷子,这时候的水平,能解出三分之二左右的考题,剩下的难题、放弃(这是突击、不是平时训练),然后用半小时的时间核对答案、把未解出的题弄透彻。

下午四点。

  通过做考题、对考试的认识进一步加深,对考试有了个整体的感知,这时候是时候根据自己对这一科目考题的猜测、理解再回顾课本了,强化自己的不足,集中攻克一些难点。这一 遍看书要有轻重、有选择,而且要很细致,对于必考的或者很可能出压轴题的考点开始尝试着做难度较大的习题。弄完之后、该吃饭了,继续外卖...同时继续熟悉公式。

晚上七点。

  拿出第二张卷子,真正的模拟考试! 这个时候、最重要的就是全局观、全局观、全局观、全局观!也就是我之前反复强调的不管时间多么短、你务必要用任何方法在考试前有了成竹在胸的感觉!

  这种感觉可以来源于你完成了自己的既定任务(甚至你只完成了我所说的第二步、也可以说是一种程度的完成了任务、因为你大概了解了有什么知识、会考什么,而不是像开始时那 样什么都不知道。 明白我这个意思吗?这种感觉、考试前的最后时刻、必须找到!),也可以来源于最后一次模拟考试的成功,也可以来源于对知识的总体把握等等。

晚上九点半。

  回归课本、考纲,将所有考点简略的在脑中一一闪现,有助于找到“那种感觉”。 然后、第二天、信心满满的去考试就行了。

  我的高数(上、下)、物理(上、下)、线性代数等等的科目、无一不是用上述方法突击, 结果没有一门低于90的,高数(上)和线性代数都是满分~。 用上面那么多字来将我突击的例子、其实就是为了讲考纲。通过我的例子、你能体会到考纲的核心地位吗?正是有了前几年期末试题(相当于高考考纲)的指导,我的复习才能做到轻重适当,有条不紊。 如果没有考纲、那备战高考便失去了方向、失去了对考点轻重的把握。 对于考纲里面“了解”、“会用”、“掌握”等等的要求等级,你各应该下多大的功夫、研究 透彻到什么地步,自己心里必须有个谱。对于考纲的讲述、就到这里,如果还是没理解.....那我没辙了。

二、再论基础知识

基础知识有多重要?

  先介绍一下我大概的学习历程。

  高一、荒废。(高一同样荒废的童鞋们要看到希望哈、高二不能再废了!)

  高二上、觉醒(当时成绩勉强班里前十、580-600左右的分),也开始了寻找一些学习方 法,搜了半天总结出来也只有俩字“基础”!然后拉一个朋友陪我一起把桌子拉到教室的最后面的角落里、不听课、不做作业,学习方面唯一做的就是把书特认真的从头看起,不断的在目录和内容之间转换,对课本的核心内容、难点研究的很透彻。对于基础考点,采取小雨攻势;对于综合难点,进行狂轰乱炸,各个击破。只要是考点、只要是不顺手的,就硬着头皮做到十分顺手的地步。

  当时的执着程度、可以说是到了一个极致,放弃了中间的月考,因为当时心里很清楚, 还有一些东西没弄好。也就是说、我前面所说的“那种感觉”还没找到。其实我从几个星期前便决定放弃这次的月考,目标直指下个月的全校通考!

PS:当时这么固执是因为我无路可退,当时做出了承诺、对于一个在班里前十都站不住脚的小菜来说、状元可以说是痴心妄想,所以我没有选择的余地,如果不背水一战、 拿出极大的决心来改变学习方法、改变学习态度的话,我学习会依然平庸下去。要想脱颖而出、就要有独树一帜的勇气和魄力!但是、我不建议大家效仿!切记!除非你也没有退路了。

  大家还在月考的时候、我却在老师办公室里独自啃着还未完全掌握的难点...

一个月后的全校通考。

  考试过程中、感觉到前所未有的舒畅! 整个数学、物理、化学、生物这些理科科目没有一门有一丝的不顺手的地方! 那种做题过程中的安心、踏实,以及喜悦是以前从未有过! 最终、人生第一次在班里考第一!高中学习生涯的转折!当时的成绩从久久不能突破的580多分直接突破到640+。

  很难想象、当时的压力多大。把桌子拉到角落、放弃月考,等等的一连串别人无法理解的行为,就连爸妈都不支持我。当时只能把苦藏心里、化为动力,用结果证明给他们看!可以说、这两个月的对基础知识的努力,为我以后成绩继续上升打实了基础,而且把基础知识砸的很实。

当时的水平:

1、看目录脑中能想起书里的具体内容、并且对重点过程能理解其原理、能独立推导(这 算是基础知识勉强过关的一个标准吧)

2、能解决平常见到的大部分题目,但步骤、卷面、速度等等的还未达到能考全校前几名所需的标准

3、开始接触高考题,开始接触奥赛(但对奥赛一片迷茫)

4、语文、英语较差,都稳定在100左右

5、刚开始实施帖子里面所说的“小本子”撇单词、短语

6、刚开始实施午睡时冥想一些数学公式、化学基础、物理模型等等的方法

  从这些大家可以看出来一个比较完善的方法的雏形了吧? 这些都是在那次通考过后总结自己不足时候想到的解决办法,但都是刚开始实施。

  学习历程暂停、回归正题(我为什么讲我的历程呢?而且把每个阶段我的水平、所用方法等等的解释那么清楚呢?从我的历程找到自信、找到自身不足、找到适合自己的学习方法 吧!)

何为基础!?

  灵活灵活再灵活的去理解什么是基础知识、! 你可以理解为、基础知识就是你觉得你应该会、但做起来就是不顺手的知识,就是高考必考但你却很反感(本质上是你很害怕)的题目,就是你心里觉得会但一实践起来却感觉技穷的知识。

  看出来没,都是自己的软肋!

  现在要做的、就是攻击自己的软肋,把不顺手的硬着头皮弄顺手,反感的(害怕的)咬着牙弄的透透彻彻,感觉会但一实践却不会的就将实践进行到底!

  让自己变强的唯一方法就是让自己没有弱点!

  举一个最简单的例子,对于理科生、减数分裂都特熟悉,但是,你能不看书的把减数分裂每个阶段的图像特征(包括染色体特征、纺锤体特征、核膜特征、纺锤丝特征等等的)都信手拈来的画出来吗?(是画出来!画!而不是空想!去实践!) 如果感觉很别扭的话、你基础知识还差得远。 基础知识到此为止、希望大家能理解了。

三、考试强化!

  上面说那么多,都是为了考试服务,这也是最后一节。 有了考纲的指导方向,有了硬实的基础知识做后盾(我默认你前两节都做的很好了),剩 下的就是去征服考试了,到了见真章、让别人见证你努力的成果的时候了,跃跃欲试吧?

  为一朝光辉,十年寒窗苦读!

  关于考试,大家会有种种的问题,比如分数大起大落、止步不前等等的,关于这些帖子 里面说了很多,不再赘述。

  这一节里,我会继续用实例来讲解,并且会对我帖子里面说的一个我自认为极其重要的方法做出解释,争取让大家领会到那种方法的奥妙和原理。 上一节说过,从580到640的突破,这节讲我从640到670的突破!

PS:看这篇文章的童鞋里面应该有不少在及格线徘徊的吧。?这种童鞋呢,你们就更要好好领会我上面两节所说的“突击考试”、“基础知识”了。你们可能有时候听课都有障碍吧? 那样的话,倒不如不听。既然听不懂,听了就是浪费自己时间,反倒不如看书自学,硬着头皮坚持着砸实基础知识,你会成功的。(我默认你能坚持,相信你可以坚持!)

  其实到了640的分数,大家考试的时候一般就会有那种很顺手、做不出的题目不多的感觉了,因为这个时候八九成的基础知识已经掌握的很熟练了,偶尔有些弱点存在。 但明明一场考试感觉(比如理综、数学)所有题(除了压轴题吧。。)都会做,但成绩出来却总是老样子,数学130+(甚至更少),理综230+(满分按300算),偶尔这门考好了, 那一门却扯后腿,总分还是那么多,一直不能突破并且稳定,对吧? 其实大家都知道原因,数学压轴题(或者个别难题)做不出来、会做的却在步骤方面小错不断,物理要不是看错条件要不就是少考虑了摩擦力、加速度方向改变,化学忘记或者错记化学方程(条件、沉淀号、气体符号、离子符号)、物质性质等,生物答题语言不准确、 不科学、不专业,或者知识掌握不透彻等。 这大错不犯、小错不断的毛病...不能总归结于考试失误或者发挥失常吧~?

  如果你认为只是马虎、发挥失常、失误,那你基本不可能能突破并且稳定(指的是每次、 每次!)在高分段。 而且,这种毛病和想法尤为突出的往往是些挺聪明的学生,这样的学生可以说每个班都有,成绩往往是前十名或者前五名,但却一直不能稳定在校里、市里、省里前几名。如果不能改变“我很聪明,不怎么学就能学好,平时没考好只是失误,高考一定能考好” 这种想法,那你只能期待你高考人品爆发了。

这个阶段的突破点在哪?

第一、英语

第二、数学压轴题
第三、理综、数学细节问题

  继续用我的学习历程来说明怎么突破。(现在高二已经快要结束了)

当时的水平

1.英语用那个本子记单词、词组坚持了几个多月了,词汇量足够对付高考

2、数学奥赛突破

3、理综、数学开始大规模做整套高考题、模拟题(当时我们理综还没整合成一张卷呢、 三科分开考的,但凡事要提前准备嘛)

4、英语开始魔鬼训练

5、开始意识到考纲的核心地位,好不容易弄到了考纲,参照着考纲复核自己知识点无漏洞,一些难点都已经被之前各个攻克

6、语文、英语还是薄弱,理综时间不够用,数学成绩总是不尽人意

先说英语。

  之前英语一直很稳定,都是100-110~

  英语想要突破,有两个前提。

1.词汇、词组跟得上

2.第一卷对得起观众~

  当时我用的是天星的《45套》,每天做1-2套(只做第一卷除了听力之外的部分)。 开始时候错的很惨~ 《45套》在教辅里面属于难度较大的卷子,里面单选陷阱多,完形、阅读难度大,而且问题设置的专朝你要害。

  最开始的时候,给每一个模块定了一个时间上限,比如单选10分钟,完形15分钟等等的(这个时间是我随便说的,不具参考价值)。我建议大家开始的时候也这样规定了时间, 有利于后期英语整体对时间的把握。
  当时第一卷大概要做一小时(当时太嫩啊,可是我可下了狠心了!~),但是每做完一张卷子,我都会用几倍的时间去认真的反思、总结、研究这张卷子,到了后期做的多了时,还会拿出其他卷子放在一起对比,总结高考规律、考点、陷阱等等。

  大家可能会问,一张英语卷子,研究什么?值得用那么多时间?其实,一张优秀的卷子,包罗万千,暗藏玄机与出题人的心血。先说学校里最重视的一部分——单选(这点学校真是太误人子弟、太浪费学生时间了! 如果老师会教学的话,到了一定时期,几天就可以将那些磨磨叽叽讲三年的东西弄完,效果还更好,可学校里一味的重复(注意这两个字!)发语法教案、单选几百题等等的垃圾东西, 完全侵占了学生的时间,结果做了三年,做了上万单选,也没见出什么效果,真是可气!为什么刚才我强调“重复”这两个字呢?因为学校第一次发那种语法教案的时候(高二),我珍藏,但是到高三又开始发,这便罢了,可一直不停的发,还有单选几百题配套,就那点语法、就那点考点,却用了高三绝大部分时间去讲,讲来讲去就讲那么点东西,反而冷落了最最重要的阅读理解。我相信不止我们学校这样,大部分学校应该都是这样教英语的,悲哀! 更悲哀的是学校发了教案、单选几百题,同学们还傻不拉唧的去做,我想问,有用吗?这样你会获得自我安慰、获得老师的表扬,可是,你英语突破了吗?单选能做到全对吗?就算能稳定全对了,明明可以用少十多倍的时间达到同样的效果,你却跟着学校的白痴政策一起那样,值得吗?)

  上面括号里说那么多,实在是因为那个太关键了太关键了,学校为了单选、为了语法付出了太多太多,得到的太少太少,下面看我所说,这部分我会重点说。

  单选,属于对于词汇、语法的考察,词汇部分不多说,但对于语法部分,你做的这套卷子里面总有模棱两可、不确定或者不知道属于那个考点的题目吧? 一道题目,四个选项,可能包含了四种易考(注意这两个字)的语法(为什么我不建议大家抱着语法书啃呢?因为那太太太笨了~学习要讲究一针见血,一本又厚又枯燥的语法书, 绝对会让你对英语望而生畏,还浪费了时间,赔了夫人又折兵,更关键的是,高考涉及到语 法的只是单选、完形里面的部分题目,而且涉及到的语法每年变化又很小(注意这句话!), 考来考去就那么多语法考点,这种情况下你去啃厚厚的语法书,岂不是有点愚公移山的意味 了?所以,我觉得学习“高考英语语法(咳咳、注意这几个字哈)”十多套卷子足矣,本来就是很简单的事,何必大费周章呢?时间可宝贵,有更重要的事情去做,可不能浪费在无用功上。)

  既然这样,这四种语法你掌握了么?其他的单选题目你明白了么?

  没明白的话,有两种选择,一是立马去翻之前收藏的语法教案(刚才我说的珍藏的一份), 从那里面把这个语法考点弄透彻,二是先不管、去做其他模拟卷子的单选,然后把这几张卷 子拿出来对比(肯定有卷子里有这个考点的题),然后这几道题对比着自己分析,自己总会给出个假设吧?然后去问老师自己假设的对不对。

  我推荐第二种,这样由于是自己总结的,所以印象深刻,掌握的会更透彻,也会增加自己的信心,对语法也不那么排斥了,因为通过自己的努力征服了它了!我一般都是用第二种。 等你做个十多套卷子,你一张张翻开看他们的单选,你会发现,这十多张卷子里面的单选相似题目起码得有70%,剩下的30%也是一些情景交际、词汇、词组等等的,也就是说语法方面就那么几道题。

  我们可以这么说,会了那么几道题,你便会了学校里教了你三年的东西,也可以说学校教了你三年英语,其实也就教了你那几道题(稍微夸张了点,但八九不离十),也可以说, 高考英语语法也就是几道题而已,仅此而已。

  会了那几道题,你便会了那些所谓的“单选几百题、单选专题训练”等等的东西。 这样一说,英语是不是一下子没那么庞大了?学习方向是不是明确了?信心是不是增强了?是不是觉得学校的做法很可气很幼稚了?

  完形不说。(到后期,我单选一般五分钟以内就搞定了~还记得我高考的时候,每道单选都是一扫而过,在我看来,那都是“原题”,一共才用了三分钟多点~对答案之前就知道肯定全对。如果上述我说的你做的很好,能坚持,你也能达到这地步。不说完形、不是因为完形不重要,恰相反,完形我用的时间比其他大多数同学用的时间估计都要长,因为完形和阅读想要做全对,可不是单选那么简单了。)

  下面说重中之重,阅读! 我帖子一开始就说了,我学英语的时间很少,而且那很少的时间内,可以说绝大多数都是在学阅读(而学校教学的重心却放在单选、可笑可悲),帖子里面有的内容我不重复,下面开始对大家疑问较多的地方做解释。

问题一: 阅读如何当成完形、单选来做?

  我说过,一篇好的阅读,我至少做三遍。第三遍以后就把他当成单选、完形做了(也可以说把这篇阅读当成课文了)。 很多时候,阅读里面一句看似很普通的话,你一眼读过去立马明白了它的意思,而且觉得理所当然似的,可是,如果去掉其中的一个词,给你几个意思相近的词让你去选择,你那会感觉那么理所当然吗?估计你都不确定该选哪个了吧? 那开始为什么觉得理所当然呢? 大家可能想到了,语感! 这就是语感!那种读过去理所当然的感觉就是语感! 有的人读得多了,那种“理所当然”的感觉重现的多了(当然,一般自己也意识不到, 除非在看到我说的这段话之前你就想到过我说的这些),语感也就强了。
  这还没完,一篇阅读的开发价值远不止于此,仅加强了一下语感岂能满足? 再细细的读这句话,挨个单词的读,你会发现,这句话里面竟然包含着一个经常考的词组、单词,甚至有可能今天刚学或者什么时候刚看到的一个单词在这个句子里面出现了,这不相当于又复习了一遍单词、词组么? 接着读这句话,你会发现这句话竟然用了一种经常考的句式结构,而且包含了同位语从句、时态等等的语法,这不相当于又巩固了一遍语法么?而且对句子结构的剖析能力也增强 了。 把这么多句话串起来读,通读这篇文章,你阅读水平、阅读速度不都提高了么?

  上面的那么多,都只是开胃菜而已,最重要的价值,还没开发呢。 上面涉及的,依然还是词汇、语法的范畴,只不过多了个阅读水平,更重要的是逻辑判断、心理分析!

  这才是研究阅读的重头戏!一场逻辑的游戏。

  大家平常都有这种情况吧?做阅读的时候,四个选项轻易排除了两个,剩下两个感觉有点像,而且貌似都没错,犹豫来犹豫去的,咬咬牙选了一个,最后核对答案发现果然选错了 ~

  经常出现这种情况吧?O(∩_∩)o

  其实这正是阅读最让人头疼的地方,有些题总有两个选项拿不准,而那样的题往往都蒙错~ 我说的研究阅读,最多的时间是去研究这两个所谓的“模糊选项”。

  个人认为,考好英语所需要的逻辑能力要比数学高,做英语完形、阅读的时候,要将自己的感情色彩去掉,像个只剩下逻辑思考的机器人才行,不然的话,总容易钻牛角尖,总容易错。 英语的阅读世界,逻辑是唯一通用的语言,文章里面说什么就是什么,没有“我以为”等等的主管(观)概念。

  模糊选项该研究什么?现在我默认为你已经去除了浮躁、去除了个人感情色彩。

  首先,研究语气。凡是话,都会有语气轻重的区别,看看这两个选项哪个语气重,哪个语气却有种风轻云淡、事不关己的感觉(这种往往是正确的),对于语气很重的,要小心了, 很可能是不符题意的。 研究包含关系。非常仔细的去读这两句话,很有可能其中一句话包含了另一句话,也就是说,假设A正确,但B包含于A(就是B是A的子集),所以B更正确,因此A不可能正确。明白?这一招百试不爽,每次都用,和语气分析法结合着用那可是很爽的~告别犹豫! 研究侧重点。经常会有两个意思很相近而且都没有违背文章本意的干扰选项,这个时候语气说的都很含蓄(很专业~一看就像是好人那种。。。大家生物答题就要学会这种“含蓄”、 “朦胧”,不信的话你去研究高考生物解答题的答案,那话说的当真是风轻云淡,又有种蜻蜓点水的感觉,换句话说就是答的无关痛痒,恰到好处,显得很成熟老练~),而且也没有包含关系,那就要研究他们的侧重点了。凡是话,都有个针对的方向,这种情况下,这两句话的针对方向肯定是大差不差、但又多少有点偏差。很难读出差别吗?

  其实不难,因为这时候的你已经只剩下逻辑判断了,一点点的差别你都分辨的出来,取其中最贴近文章本意或者该问题的选项即为答案。

  当然,将这几种分析方法用的融会贯通、信手拈来靠的是平时的磨练与钻研。

  至此,一篇好的阅读才算是开发完了。

  试问,你做过多少篇阅读了,然而,又有多少收获? 我觉得,这样做一篇阅读,胜过做百篇!

  效率、成果都是这样练出来的!

  完形呢?会了阅读的分析,当完形(往往也是排除了两个)出现模糊选项的时候,也是去分析吧。
  切记,英语很理智,英语比数学更不需要模糊,英语需要确定! 把一张英语卷子里面所有的不确定都钻研为确定,那第一卷满分离你便不遥远了。 以上这些不是一下子领悟的,也是经过了一个很长的阶段一点点明悟的。但当完全明悟的时候,英语想考差都难了,高三英语再难再怎么,也没下过130,最高的一次甚至146~

  但是,说实话当时我很不愿意做英语,因为做一套英语太累了,我宁可做三套数学也不愿做一套英语,每一次做完形、阅读,那都是绞尽脑汁,极尽思维,就是为了让自己做 的比标准答案还标准!每次做完英语真的都感觉脑细胞死一堆呀~

问题二(也是我备受喷的一个。。。): 英语作文五分钟写完,而且分数不低于25?

  摸着良心说,我说的是真的!而且有这种能力的人,只我们班就有两三个。在这几个人看来,高考英语作文如果真较了真的去写,那真是。。。 五分钟内写完、能做到?

  试问,整个高三我背了三大段万能段落+十多句经典模版句子,每次考试都用,不管什么题目,多多少少都能夹杂不少万能句子,用到我都无语的地步了,这种情况下,120多个 词的作文超过五分钟那才叫奇怪。 至于分数不低于25.。首先,我苦练过卷面(注意,是卷面而不是字体!连卷面不等于练字体!我怎么练卷面的?很多同学哪个字帖在那练呀练。。。我呢?我之前说过重复做数学、 理综套卷对吧?解答题需要书写吧?像理综、文宗这样的需要书写速度吧?就是在一遍遍的重复做套卷中把书写速度、卷面整洁度、步骤完整度给锤炼出来了,你算算,一举几得?), 再者,我背的句子都是精挑细选的(平常老师整天逼着大家背作文、背课文。。真是浪费时 间~不需要多,三篇经典万能作文,足以应付高考英语作文。),这种情况下,分数能低吗?

问题三:用小本子记单词每天要记多少单词,每天看几次等等的。

  说实话,这问题问的太生硬了,自由的学习、自由的学习! 没有限制!没有限制! 想看了,就瞄几眼,每天可以时刻都去瞄,也可以偶尔瞄几次,顺你心意去做,觉得怎么适合你就怎么做。关键在于,坚持!坚持! 这个方法类似于什么?类似于群秒的魔法,见效慢,但一旦见效,就是一片怪物的倒下, 就是一堆单词的彻底记住,而不是今天记住过几天就忘了,是刻在你脑子里了! 英语到此全部结束。

下面说数学、理综。

   经过英语的一番洗礼与蜕变,总分起码又提高了20-30分吧~?分数估计也能稳定在670 了。剩下的怎么提高?

  数学压轴题,这个由于我学过半年奥赛(可惜当时我大病了一场,没能去奥赛考试。。), 再加上经常总结做题规律,所以一般我能做出来。 这个不强求,毕竟有些压轴题确实太难了,甚至到了可能全省没一个做出来的地步,所以这个我不多说,大家量力而行,能拿多少分就拿多少分。(也说不定那年会比较简单哦~)

  剩下的,最后一个重点。

  细节!

  计算错误?步骤不完整?速度跟不上?方法不熟练?卷面不满意?

  那就,炼!

  我说过,重复做套卷。这个方法对我的作用极其大,将我从670突破到690+(唯一的遗 憾还是语文上不去。。。)。 但是,这个方法产生的疑问很多,喷的也很多。总结一下,问题大概有这些: 做了那么多遍,答案一眼就看出来,再做还有用吗; 一个高三就做这么几套卷子太少了吧? 我高一(二),很多知识都没学,那些套卷根本没法做,这方法对我没用吧? 平常没那么多时间去做套卷啊。 做过一遍后卷子上都有痕迹了,再做一看就知道答案了(这问题问的。。。)

其实,问题根源在于,问这些问题的童鞋不懂什么叫自由的学习、自由的学习。。。 选择题一眼看出答案,那好,你能一眼看过去,这道选择题的思路能清晰的在脑中浮现吗?能的话,这道题可以不做了,不能的话,认真再做。

  重点在于解答题啊...

  选择题只是在脑中重现思路即可了,真正需要在一张干净的纸上(而不是在原卷子上、 不然你怎么炼卷面、步骤?自己一定要动脑想想用这种方法的目的是什么,原因是什么。) 认真重做一遍的是解答题! 平时没那么多时间做套卷? 一节课的时间有没?用一节课的时间把之前做过的一套卷子的解答题认真做完,总能做到?毕竟是之前做过的卷子。

  这样下来,你一星期能做到少卷子的解答题,能训练多少?很多很多吧? 嫌做的少?那就多找几张卷子交叉着做。。。 知识没学、没法做套卷? 那好,自己从作业里面抽几道好题,拼凑成一张套卷做不行吗?非要做成套高考题? 其实,这一个个真不是什么问题。。。 说了这么多,不知道大家体会到什么是自由的学习了么?
  我尽量用自己单薄的语言来贴近那层意思。

  自由的学习就像自主餐厅一样,自己搭配食物,而不是学校某些餐厅那样给所有学生定制的套餐。

  自己需要什么,就学什么,感觉那里该学,就学什么。这种情况下,不在乎老师布置的任务,不在乎学校的种种限制,只要是你觉得是最有利于你学习的,就去做,哪怕违背了老师的意愿。

  我们要知道,总有一种方法对你来说是最高效的。

  什么是最高效的?最短的时间,获得的收获最多。

  如果老师要求你做的方法恰好(注意这两个字)是最高效的,那就听老师的;但如果不是,那就不听老师的。(体会到没?) 开始可能会挨批评~可等你大成之后。。年级主任都来找你给学校同学讲授学习方法。 到这里,所有重点内容基本该讲的都讲了,唯一的遗憾就是没讲秒杀,这个待大家自 己去探索吧。 都说高考是千军万马争过独木桥,但总有一些人懂得另辟蹊径,自己再造一条属于自己 的小桥或者轻舟,绕过千军万马,最后取得了成功。

  说真的,若想脱颖而出,就要有另辟蹊径的勇气,否则就会淹没在千军万马之中。 敢不敢改变,有没有决心和魄力,是你必须要考虑的问题。 莫道今年春将尽,明年春色倍还人! 起点低不怕,怕的是你没有冲击顶峰的勇气! 王侯将相宁有种乎?别人能考第一自己就不能? 相信自己! 命运掌握在你自己的手里,不要让它蹉跎而过! 煽情的话我就不多说啦,来个直接的,祝大家金榜题名!

有点俗,哈哈O(∩_∩)o 。。 2010.8.8

百年前的中国,风雨如晦,山河破碎。满地哀鸿满地血,无非一念救苍生,一群新青年高举着马克思主义旗帜觉醒了,他们燃尽芳华,苦苦探寻民族复兴的前路,成为“敢教日月换新天”的先锋。

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放眼如今,中国人民站起来了,中华民族任人宰割、饱受欺凌的时代一去不复返。百年后的中国,恰是风华正茂,我们更该记住那些在寂寥与苦雨中奔驰的猛士,使其不惮于前驱。

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  1. 多少事,从来急,天地转,光阴迫,一万年太久,只争朝夕。
    ——毛泽东
  2. 革命不是请客吃饭,不是做文章,不是绘画绣花,不能那样雅致,那样从容不迫,“文质彬彬”,那样“温良恭俭让”。革命就是暴动,是一个阶级推翻一个阶级的暴烈的行动。
    ——毛泽东
  3. 与有肝胆人共事,从无字句处读书。
    ——周恩来
  4. 面壁十年图破壁,难酬蹈海亦英雄。
    ——周恩来
1911年的一天,正在上课的老师问同学们:“你们为什么要读书?”同学们纷纷回答:“为父母报仇”,“为做大学问家”,“为光宗耀祖、挣钱发财”。等到周恩来发言时,他说:“为中华之崛起而读书!”老师听到一惊,又问一次,周恩来又加重语气说:“为中华之崛起而读书!”
周总理自小学立下志向,到南开毕业时与同学们互赠“愿相会于中华腾飞世界时”的留言,到在欧洲勤工俭学后回国投身革命,奋斗终身而初心不改。
  1. 愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。此后如竟没有炬火:我便是唯一的光。
    ——鲁迅
  2. 革命是痛苦,其中也必然混有污秽和血,决不是如诗人所想象的那般有趣,那般完美;革命尤其是现实的故事,需要各种卑贱的,麻烦的工作,决不如诗人想象的那般浪漫。
    ——鲁迅
  3. 巨大的建筑,总是一木一石叠起来,我们何尝做做这一木一石呢?我时常做些零碎事,就是为此。
    ——鲁迅
  4. 天下没有白费的努力,成功不必在我,而功力必不唐捐。
    ——胡适
  5. 人人都是一个无冠的帝王,人人都可以做一些改良社会的事。
    ——胡适
  6. 地球即成白首,吾人尚在青春,以吾人之青春,柔化地球之白首,虽老犹未老也。
    ——李大钊
  7. 大凡新命之诞生,新运之创造,必经一番苦痛为之代价。
    ——李大钊
  8. 青年如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最可宝贵之时期也。青年之于社会,犹新鲜活泼细胞之在人身。
    ——陈独秀
  9. 各国变法无不从流血而成,今日中国未闻有因变法而流血者,此国之所以不昌也。有之,请自嗣同始!——谭嗣同 
  10. 知我者,谓我心忧;不知我者,谓我何求。——瞿秋白 
1935年6月18日清晨,在收到蒋介石“就地枪决”的电令后,瞿秋白手持香烟,神色不变,到达刑场沿途用俄语高唱《国际歌》、《红军歌》,在罗汉岭刑场盘足而坐,对刽子手微笑着说:“此地很好。”,高呼:“中国共产党万岁!”,“共产主义万岁!”,饮弹洒血,从容就义。 
  1. 我一生别无他求,只求做一个自自然然的共产党员。——朱德 
  2. 怀才能拨乱,许国已忘身。——董必武 
  3. 我能丢弃一切,惟革命事业,却耿耿在怀,不能丢却。——方志敏 
  4. 力镇平等路,血灌自由苗。文字收功日,全球革命潮。
    ——蒋智由
  5. 战士的坟墓比奴隶的天堂更明亮。
    ——陈辉
  6. 吾辈爱自由,勉励自由一杯酒。愿奋然自拔,一洗从前羞耻垢。
    ——秋瑾
1904年5月,秋瑾冲破封建家庭的阻挠,变卖了自己的首饰作为路费,东渡日本求学,寻找挽救祖国危亡命运的方法。
她在东京创办了《白话报》,在上海创办了《中国女报》,号召女界要“生机活泼,精神奋飞”,“为醒狮之前驱,为文明之先导”。“身不得,男儿列;心却比,男儿烈”,秋瑾女士在反清斗争,男女平权的事业上做出了巨大贡献。

来时少年身,归去英雄魂。冷剑落龙华,热血绽桃花。

一身正气、宁为玉碎的少年,不让须眉、追求理想的少女,他们最先在茫茫黑夜中惊醒,带着光芒照亮人间路,但又带着最热忱的心最先离去。

没有人生来便是勇者,但责任催促上阵。
前辈们以赤子之心敌千军万马,而今盛世,如您所愿!

注:转自句子app

今天在浏览好文的时候,看见了这么一篇关于青春励志的文章,让我看了之后深有感触,特此分享共勉~

正文:

  我有自知之明,却又自命不凡。
  我就是一个争强好胜的人,但不是那种绝对的争强好胜,是希望自己有选择,有迂回。
  我不信邪,就算我是一滩烂泥,我也给他扶上墙。
  我想被更多人看到,被更多人听到,那就是我一直悄悄放在心底的梦。
  我们总逃不过生活的残忍,但是我想让自己保留真诚善良的权利。
  我不想再迎着失望的眼神,我没办法让自己对现状理所当然。
  我不想不能也不该再走弯路了。
  已经走完了所有的弯路,选择了一个环境不那么好却离家近的高中、过度在乎外表、谈恋爱、熬夜聊天熬夜看小说看动漫、自学、听坑爹老师的网课、复读。
  我深知学习能给带来什么,能让我去认识更高阶层的人,看到新的思维方式。我不甘心不愿意只此而已,我有欲望野心,有被刺激才会苏醒的巨龙。我想看看我心底的那只野兽,翻江倒海,毁天灭地。我更想看到我心底的那头巨龙,兼善天下,温良恭谦。
  好像就是突然有一天,觉得不应该再浑浑噩噩了。愿意熬夜学习,也愿意吃苦坚持,愿意比别人晚走一个小时,愿意看十一点半的路灯,也愿意吹着凌晨四点半的风。
  突然就觉得什么脸呀,什么爱情呀,什么吃什么玩什么,都不重要了,就想着学习就可以了,考高分就可以了。好像就是突然变成了一个没有感情的机器,之后的难过悲伤骄傲窃喜全系于分数,对成绩对自己的苛求到了病态的程度。
  现在想起来我才知道,我没有大学的情怀,我不介意自己去到任何大学。我介意的是自己逃避现实,介意自己不敢面对,我介意自己拖延,我介意自己庸庸碌碌灰头土脸。
  我的要求太多,太苛刻,我又太菜,没有遗传到我爸,没有什么商业头脑。不喜欢蹲办公室,被人呼来喝去。不喜欢什么标准化的日程,口才文笔情商好像也总是平平,应该没有拿得出手的东西。
  大概就是真正的明白了,我的父亲嫌弃和鄙视我的原因——软弱敏感、自以为是,又一无是处。
  我知道该怎么做,我知道自己有病,我知道药在哪里。
  我知道自己是个怎么样的人,在最好的时候会跌落,在最差的时候会绝地反击。我太清楚太了解自己了,胆小懦弱,三分钟热度,优柔寡断,大概是什么不好词安在我身上,我都会觉得没有太多的不妥。
  我每次自黑自嘲的时候,他们都以为我在开玩笑,我在自我解嘲。
  他们又哪里知道,我是真不喜欢自己啊。
  我有自知之明,但是我又自以为是。
  自知之明是我知道我是个怎么样的人,我不允许自己成为最差,因为我不甘心。
  自以为是我不会对自己狠,我成不了最好,因为我会骄傲会膨胀。
  但是我又是个好强的人,梦想是欲望的恰如其分,我分不清楚自己的梦想和欲望。
  丑小鸭有天鹅梦,如果我实在变不成天鹅,那就把天鹅们都变成丑小鸭好了,我去做丑小鸭里面丑得最清奇的那只。
  最痛苦的,是不理解(事实上这个世界也没有灵魂能够真正相互理解)
  周围的人都说你还好啊,家里还可以,成绩也不差,长得也还行。
  你们都不知道,不了解,我的那颗不甘心。当初跟你一起的同学,清北的水平,C9的位次。
  就是我,拿着那点破分犹犹豫豫。
  真正地痛苦并不是遗憾,也不来自于后悔,是你明明知道你本可以,自毁长城,一手好牌打得稀烂。
  我突然努力了,突然全力以赴了。拿着一个我不太算满意的成绩,周围的人都跟你说,天哪,你怎么这么优秀了,我的心我的大脑像受到暴击,突然震了一下。
  那一刻我突然就明白了,大家心底的你,早就不再是原来的样子了,大家对你的要求,已经很低很低了。只有你自己,还带着你的不甘心和骄傲。那一刻我在想,我的努力是不是有点可笑。
  就是那一刻,我彻底地明白了,我的无价值。这些年来被打压的激动和热血在那一刻全部喷涌而出,我想做点事情让他们看看,也让自己看看,我想证明一下自己,自己又到底是个什么货色!
  我对自己说:这一次求求你,别再自满自大,别再患得患失,把你认准的这条路好好走,接下来的时间好好拼。
  下定决心,从来都不只能是一个动作,而是一个状态。
  我之后再灰头土脸的时候,我都会提醒自己,记住那些曾经闪闪发亮被人看见骄傲的时刻,然后再次闷头往前。
  每一次努力都会是一次拉锯,没有人能够真正全力以赴,因为我们不可能绝无退路。只有没有退路的人,只有在现实和思想同时的逼迫下人才会爆发十足的力量。
  看不进去的书可以看了,做不进去的题可以做了。
  ________________________________________
  但是真正支撑我走下去的,是意识心态的变化:
  1.学会归因,内因和外因(内部因素和外界因素)不再去推卸属于自己的内因,努力去寻找我可以改变的外因。过度归在内因会让痛苦自责,总是寻找外因依旧于事无补。
  2.找到了能够让自己补充能量的方式——学会了去逗自己开心,更善于。周末会犒劳一下自己,听着歌,吃着零食,看看书。
  生活就是有苦有甜,甜的时候我们担心担心苦。
  苦的时候我们都回忆回忆那些温柔的甜。
  每个人都有自己的心酸苦悲,没有人会理解的,也从来不会有人感同身受,有时候啊,你要自己哄自己开心。总会有很多很多的烦恼忧愁的,有时候你快要觉得自己爬不起来了,你觉得快要被压得喘不过气了。
  安安静静地停下来,听一首歌,看一部电影。看一段故事,你又会发现,事情都在慢慢变好,一切又开始走向有序安定。
  第二天太阳依旧东升西落,一切无二。
  3.真正地明白和了解了自己,我就不是一个自律的人,现在不是,今后也不会是,所以我做好防止自己不自律的准备。
  ①让欲望源远离自己 ②让自己被外界制度约束(学习尽量在学校、自习室、图书馆)③心理建设(让自己有学习的仪式感)
  4.不完全来自于考试成绩的正反馈(我会更关注我学到的东西,掌握了多少题型,做了多少努力,而不是只盯着成绩看,我的目标是高考!)
  _______________________________________
  人如秋树,心如野马。
  这一次,老子不要退路了。
  我又终于明白了一个道理,你决心变好,总有人总有事要想拉住你,熵减,是逆流而上。
  当你想着变坏的时候,每个人都会推你一把,助你一臂之力。
  在不那么好的环境里想要变好,想要跨越阶级,这条路上,就只有孤独作陪。
  
  人要变好,是阶梯式的;人要变坏,是滑坡式的。
  在变好的路上,总有很多诱惑,阻碍拉扯。
  那一年,我神经衰弱,经常晚上很晚很晚都睡不着,把褪黑素吃到耐药。每次我睡不着的时候,我就会脑子里过课本,语文的诗歌默写。有一次我记得,高中默写,背到第三遍的时候,天亮了。
  比睡不着更难受的事情是,经常起床会发现自己没有力气,甚至上课握笔都很艰难,只能尽可能地用思维用大脑跟着老师,超过老师。
  有一次中午下床,直接摔在地上。我举起拳头,使劲地锤到地上,我起来的时候,眼里的泪水汹涌得已经看不清东西了。我把头按进水里,憋着了一口长长的气,然后,清醒,上课。
  那一刻我终于明白,什么叫心有余而力不足。
  高考前,亲眼看到我爸戴着镣铐被带走,妈妈的哭声,弟弟的沉默,如今都历历在目。
  突然我怀疑起来了我的坚持,我的信仰崩塌,心态受到很大的影响,从考前最高的七百分跌到660分。
  不过,我不后悔。
  后来我才知道,那些生活里的不幸,都可以成为变成更好的契机。抱怨悔恨永远解决不了问题,自怨自艾从来都是没有用的,那是loser的专利。
  把我的人格拨开来,有善良温柔,也有狰狞丑恶。我会嫉妒会虚荣,我也会温柔会善良。我是中国古人里的中庸,但是却又偏激,我对不好有怜悯和憎恶,可怜是因为他们的境遇悲凉,可恶是因为大多数都是自食恶果。因为,我曾经就很可恶,
  我可怜可悲可恨,接受了命运对我的大多数惩罚,我也坦然面对,我也绝地反击。我从我爸眼中的胆小懦夫,到今天我可以撑起一片天,成为他们的骄傲。每每想到这里,我都会感激,以前我会心潮澎湃,有时候突然觉得我真的也还好了,但是看看前面,看看脚下,看看走过的路,依旧会觉得渺小。
  我举过很多次白旗,我太厌恶那种无力感,你明明知道要做什么、该做什么,却无能为力,你被掏空了所有的力气。我跟自己说我不想亡羊补牢,因为知道为时晚矣。
  后来我才清楚的明白,那根本就不是什么亡羊补牢为时已晚。
  而是我心底的懦弱,我给自己找的可笑的借口。
  懦弱耻辱地举起白旗,我会在一段时间获得了巨大的安全感安定感,我悬着的心重重地落了下来。因为我已经知道结果是什么了,不用我再用努力去修正,安静地接受就好了。突然前所未有的平静,我才知道,我又后悔了。
  我不敢再去全力以赴,因为害怕未知的结果,害怕自己的付出没有那么多收获,害怕自己没办法实现自己的目标,那种彷徨无力的不安定感。所以我选择了复读,选择了等死,最没有骨气的选择。
  很多不幸都是命中注定的,跟命运无关,是迈不出步子的软弱,是患得患失的犹豫。
  自食其果没有什么值得同情的,得到别人的同情也只是为了让自己继续心安理得理所当然。继续混吃等死,继续做着自己只要怎样就能怎样的春秋大梦。
  你的不幸不是给你矫情的,不是给你自己黯然神伤的。而是为了提醒你自己,要拥有去选择生活的能力。路在哪里,你真的清楚你也真的明白,但是真的没有捷径可以走了。
  十年饮冰,难凉热血。
  念念不忘,必有回响。
  真正会阻止你们放弃的是,是你们已经付出了的努力。你做得越多,付出得越多,如果要你放弃,你就越不甘心。这些话,用在哪里都是一样的。
  记住你的热血,趁着你还热血的时候,去解决一些问题。

转自-@高考必备APP

俗话说的好

“熬夜晚起毁上午,早起学习傻一天”

熬夜学习与早起学习

一直是一个争议不休的话题

你站哪边呢?

早起派

7:00起床去自习室,7:30开始看书做题背单词,一整套题做完,看下时间10:00!短短几小时,可以做好多事,而且还有大把的时间做更多事。这波稳赚不亏!
早起派

晚睡派

吸天地之灵气,集日月之精华,修仙路漫漫!晚睡派怀着对白天辜负时光的愧疚感,会更加珍惜晚上的时间。而且,夜深人静,万籁俱寂,没有喧嚣的环境,更有利于思考、学习!
熬夜派

1978年,美国圣约翰大学的Rita Dunn教授,做了一个一天当中记忆力比较的实验.根据结果,他们将记忆最佳时段分成了四大类:

  1. 大约30%的人在早晨记忆力最佳。

这些人在醒来时就已做好了吸收新知识的准备。

  1. 大约30%的人在下午记忆力最佳。

他们往往在午饭之后才算是真正活了过来。

  1. 大约30%的人在晚上记忆力最佳。

他们就是所谓的“夜猫子”。

  1. 大约10%的人没有任何时间偏向性。

他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习。

也就是说,要早起还是晚睡

首先要找到自己记忆最佳时段然后对症下药

首先,从任务的角度看:

1.早上提前半小时起床,难以进入学习状态,可以进行浅深度任务,比如记忆。

2.晚上延迟半小时睡觉,做难题可能导致大脑过于兴奋,可以尝试整理错题,笔记,预习等。

3.另外,晚上学习,大脑会有潜意识复习功能。

其次,就个体差异来看:

有的人能够接受延迟睡觉,有的人能接受提前起床,甚至提前后会有一种内心优越感,安逸感。

我们不必非得和别人同步,只要能保证对第二天不造成影响,自己能够承受住,就是适合自己的。

早睡早起对身体好,这是毋庸置疑的,但仍然有很多人选择熬夜休仙!!!

熬夜不好,建议通宵~

送给夜猫子们一些小贴士

希望可以将熬夜的伤害降到最低~

注意事项

1、熬夜前,吃一颗维他命B群营养丸,增强人体抗压力。

2、熬夜饿了不能吃泡面、油炸食品等,以免火气太大。

3、熬夜就要对得起这两个字,不可以中途休息!就像机器一样,突然开关,对身体机能非常不好,所以熬不住就去睡或者熬到把事情解决掉。

4、多喝水,而且是温热的白开水。

5、熬夜时,大脑需氧量会增大,要时不时做深长呼吸。

6、熬夜隔天要中午小憩,补足前一天的睡眠债,时间控制在一小时内哦!

"物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。"


【注】选自《大学》第二章。
【译文】:

对事物深入研究以后,知识就能丰富,知识丰富以后,意念才能真诚,意念真诚以后,心志就能端正,心志端正以后,身心就能修养,身心修养以后,家庭就能管理好,家庭管理好以后,国家就能治理好,国家治理好以后,天下就能太平。

【赏析】:

这段话强调通过学习,修养道德,建立自己的道德人格,有仁德修养的人是治国、平天下的基础,也是关键。阐述的是治国平天下的道理。